どんなタイミングで自然栽培/有機栽培の野菜を食べればいい？

こんにちは、べじです。

今日はほぼひとりごとのブログ記事。

そぼくにね。

毎日の食生活。

野菜って何だかんだ言って高いものもあるし。

そりゃ、毎日ね

自然栽培/有機栽培の野菜食べたいよ。

だって

美味しいし。

それと彼ら(野菜）の生命力ってすごいんだもん。

雨にだって負けないし。

風にだって負けない。

虫にだって負けない。

そんな野菜に全然人間なんて勝てない。

だから野菜の力少し借りちゃおうよ。

自然栽培/有機栽培の野菜を食べる３つのタイミング

身体がだるいなぁ。と思ったり、だるくなりそうな気配を感じ始めとき。

最近、笑顔が少ないって思ったとき

そのときのあなたって今の環境がイヤって思っていることが多かったり

なんか楽しくなかったり。言いたくもないグチ言っていたり

そんなときって自分の日常に満足していないとき。

あぁ。。。気持ち底辺かも。。って感じのとき。

気持ちがまた落ち込んできたよ。どうして・・・？って感じたとき。

あなたの目の前にある野菜

どうやって食べようかなってところまで考えなくていいし、思わなくていい。

自分が食べたいように食べてみて。

茹でてみる？

そのまま食べてみる？

それとも炒めてみる？

他の料理と一緒にしちゃう？

あなたが調理した野菜を目で見てみて。

テレビの音や音楽、外の音はシャットアウトして野菜を食べている音を聴いてみて。

そしてゆっくり味わってみて。

そうしたら、少しずつ活力がでてきて、落ち込む気持ちから少し前を見る気持ちに変わって

美味しいかもっていうあなたの心のひとりごとで自然と笑顔になって

悲しい気持ちなんて忘れちゃう。